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                  孕媽媽必知:喝水的正確姿勢

                  2020-12-29 11:27:10

                  無水源空氣制水告訴你孕婦必須知道:正確的喝水姿勢

                  懷孕媽媽的身體承載著兩條生命,新陳代謝速度更快,對水的需求大大增加。然而,許多孕婦不知道喝水的正確姿勢。來水神話學習吧!

                  孕婦必須知道:正確的喝水姿勢

                  主動喝水

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                  許多孕婦在倒一大杯水之前經常感到口渴,這是一個壞習慣??诳适谴竽X中樞發出的請求補水的救援信號。當你感到口渴時,細胞實際上已經脫水,表明體內水分流失非常嚴重。所以孕婦一定要養成隨時主動喝水的好習慣。

                  水應該及時補充

                  空調房間要經常補水:空調環境下空氣中的濕度只有30%,遠遠不能滿足人體的生理需求。在空調房工作一段時間后,起床活動時一定要給自己倒滿一杯水,以補充流失的水分,這也有助于緩解緊張的工作情緒。

                  運動后慢慢補水:孕婦運動后要慢慢喝水,千萬不要快速喝大量的水,盡量在運動前300ml左右補水,運動時定期適當補水,這樣運動后缺水就不會明顯了。

                  洗澡前后喝一杯水:洗澡時,人體流失大量水分。孕婦要控制洗澡時間和洗澡水的溫度,盡量不要長時間呆在浴室里。為了避免缺氧和脫水,洗澡前后應適當補水。

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                  建議孕婦選擇航天級鮮榨空氣水

                  無水源空氣制水

                  眾所周知,孕婦的很多微小習慣都會對孩子產生很大的影響,尤其是對于喝水這種重要的事情。

                  水神話引進的嬰童級空氣制水機,避免了嚴重的陸地水污染和自來水桶裝水的二次污染,直接從空氣中提取水分子,經過三級空氣過濾和六級水過濾后,通過超濾處理成優質飲用水直接飲用。水質清新活潑,味道甘甜。

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